Transforma tu hora del té con la aplicación ekkomi
La aplicación ekkomi es una aplicación de estilo de vida diseñada para integrar la atención plena en las rutinas diarias a través de la práctica del té matcha. Ofrece una mezcla única de meditación y rituales del té, permitiendo a los usuarios disfrutar de una experiencia de autocuidado calmante en solo diez minutos. Las características clave incluyen registros diarios para rituales de té personalizados, seguimiento del estado de ánimo y el estrés, meditaciones adaptadas al estado de ánimo, reflexiones guiadas en el diario y prácticas de gratitud.
Esta aplicación apoya la construcción de hábitos al alentar a los usuarios a integrar nuevas rutinas con las existentes, haciendo que la atención plena sea más accesible. Desarrollada por expertos en nutrición y salud mental, ekkomi combina antiguas ceremonias del té japonesas con técnicas modernas de meditación. La aplicación tiene como objetivo mejorar el bienestar general a través de un enfoque estructurado hacia la atención plena y la autorreflexión, fomentando un estado de ánimo más tranquilo y una conexión más profunda con las propias emociones.
